新辰宇 167万字 278402人读过 连载
《女居士加僧人微信》简介:
传闻不学无术的池大小姐,在撞柱醒来后,忽然变得通情达理了。不但琴棋书画,样样皆精,而且诗书礼仪,处处出众。
信中不仅有立身处世的生活智慧,还是品鉴文艺、提升青年人艺术修养的进阶指南。
本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论,从认识情绪、了解各种不同的情绪开始,从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪,最后学会应对情绪,处理关于情绪的认知误区,接纳情绪,重新收听情绪背后的需求与信息,让情绪敏感成为一种天赋而不是再是困扰。
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更新时间:2014-09-22 04:41:32
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