竹染浮华 209万字 400332人读过 连载
《佛教的年历》简介:
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本书首先介绍了什么是冥想,以及做冥想的基本方法;之后,分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧,以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。
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更新时间:2023-06-03 15:28:39
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